A L'AFFICHE

Atelier | Passerelle™-Nouvelle formule

Dates 2012 :
Session N°1 | Janvier 14-21-28
Session N°2 | Mars 10-17-24
Session N°3 | Juin 09-16-23

L’atelier est d’abord conçu pour toutes les personnes n’ayant ou pas l’expérience de la pratique de la méditation qui souhaitent le faire dans un cadre formel en toute confiance. Chaque cours est enseigné à un petit nombre de participants.

Il se déroule sur trois samedis de 9h.30 à 10:30. Il débute par une séance d’information et une autre de sensibilisation qui restituent la vraie pratique de Zazen .

Chaque session inclut la pratique concrète et progressive de Zazen, pour qu’à la fin de de cet atelier les participants puissent s’adonner en toute quiétude à la vraie méditation Zen.

Cet atelier est libre de toute connotation religieuse bien qu’il sera sous la responsabilité d’un moine ou d’une nonne Zen de l’école doctrinale de Maître Dōgen pour vous assurer de l’ authenticité de sa transmission.

Où ?

Centre Zen Sōtō de Genève
Temple Kogen Hosenji
15 quai du Cheval Blanc – 1227 Les Acacias

Comment venir ?

Tram 15 ou 17, arrêt Les Acacias

Prévoir des vêtements amples et souples et venir 10 mn avant l’heure indiquée.
Prix de la totalité de l’atelier CHF 80.- (AVS, AI, étudiants et chômeurs) CHF 70.-L’inscription est valide dès son paiement et non remboursable

 

 

 

Atelier | Zazen Kai [une journée de pratique de zazen] ™

 

Ces journées s’adressent à ceux qui ont une pratique régulière mais aussi à celles et ceux qui souhaitent faire l’expérience d’une pratique soutenue dans le cadre de l’école Zen .

> 7H 00 Deux périodes de (35mn)méditations, entrecoupées par une méditation marchée et pour terminer : le chant des soutras.
> 8H 30 Un déjeuner en commun composé d’un gruau de riz (GUEN MAI.)
> 9H00 Samu [ Travaux d'intérêt général]
> 10H 00 Enseignement [ Voir le thème du mois]
> 11H 00 ZAZEN Deux périodes de (35mn) méditation, entrecoupées par une méditation marchée.
> 12h30 – Repas : Libre
> 14H30 ZAZEN Deux périodes de (35mn) méditation, entrecoupées par une méditation marchée.
> 16H00 ZAZEN Une périodes de (45mn)méditation, entrecoupée suivie d’une période de Questions & réponses.
> 18H00 Fin du zazenkai; Cérémonie de clôture.

Dates 2012 : 18.02 | 21.04| 30.06

Atelier | Liberty Zen

L’atelier | Zen Liberty est d’abord conçu pour toutes les personnes ne disposant que de la pause de midi et souhaitent pratiquer de la méditation et le faire dans un cadre formel en toute confiance pour établir un espace de liberté, pour se retrouver et se ressourcer entre deux temps forts de la journée. Ce n’est pas vouloir s’évader de son quotidien, mais revenir à sa condition normale, à cette condition normale avec le soutient et la présence d’un Moine zen. Le début de la période sera toujours guidé.

Le type de méditation est simple, mais pas toujours facile. Elle vise l’attention sur sa respiration et sa posture pour vous permettre de nous ancrer dans le présent. Elle vous mène à vous détendre, à vous ressourcer, à voir le monde qui vous englobe plus clairement, à agir avec plus de souplesse et de discernement. Ce temps de pratique méditatif s’enrichit des leçons de votre propre vie et enrichit votre vie quotidienne.

Tous les Jeudi de 12:20 à 13:20
45mn de pratique active.
Prix mensuel : CHF 50.-
Début : Venir avec des Vêtements amples et souples